Atelier Sophro-Puériculture 

 

L'atelier

 

Formée par Madame Aurélie Leroy, Infirmière-Puéricultrice et Sophrologue, et certifiée au sein de l’Ecole du Bien-Naître, je suis heureuse de pouvoir vous faire découvrir et de vous proposer des consultations de Sophro-Puériculture. Au travers de ces séances, je vous accompagne dans votre projet de devenir parent, durant la grossesse ou du post-partum, durant les premiers mois du bébé et les premières années du jeune enfant.

 

C’est un soin à part entière, unique et innovant, une méthode d’accompagnement, basée sur cette démarche de « prendre soin » du bébé et de ses parents, qui permet de promouvoir, préserver, garantir et renforcer la santé globale, en prenant compte de la dimension émotionnelle. Cette méthode préventive et thérapeutique, non médicamenteuse, met en application des pratiques inspirées des disciplines suivantes : la sophrologie, la méditation, l’hypnose, l’énergétique (sons vibratoires) qui vous apporteront les clefs de la sérénité.

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Les bienfaits

 

• Vivre une grossesse en toute sérénité.

• Se préparer au jour « J » et notamment à l’accouchement physiologique.

• Apprendre à se relier à son bébé in-utero.

• Se préparer à allaiter en toute sérénité.

• Découvrir la respiration consciente et ses bienfaits.

• Améliorer l’endormissement et le sommeil.

• Diminuer et prévenir le stress, l’anxiété, accueillir et libérer ses émotions.

• Apprendre à se poser, se reposer.

• Instaurer la détente, l’apaisement.

• Apprendre à méditer.

• Apprendre à être à l’écoute de ses sensations, ses ressentis en étant dans l’accueil de son corps et de son mental.

• Développer ses propres capacités de réassurance et trouver ses propres moyens d’apaisement.

• Prévenir la fatigue maternelle.

• Renforcer sa sécurité interne et développer sa confiance en soi en tant que parent.

• Accroître ses ressources et compétences parentales.

• Accueillir, identifier et libérer ses émotions.

• Avoir une plus grande capacité d’adaptation face à diverses situations.

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